「正月太り」
毎年やってくるこの時期に、このキラーワードはタメゴローを悩ませてきた、とても忌々しいものでした・・・。
忘年会シーズンから始まり、年末年始のやっと気の抜ける休日、そして新年会と続く【怒涛の飲み食いラッシュ！】
ダイエットなどをしている暇などなく、いつのまにか１月中旬、そして２月・・・。
気づいてみれば昨年頑張ってダイエットしたはずの身体は、またもやあのころに逆戻り・・・・。
「日本人男性専用トレーニング」カテゴリーアーカイブ
ライザップＲＩＺＡＰの15分の1以下で痩せてみた。。。
ライザップ人気ですねー！
（ＲＩＺＡＰ様ＨＰより転記）
ＴＶＣＭで赤井秀和さんが、満面の笑みでダイエットに成功しているのを見かけて、純粋にすごいな～と思いました。
タメゴローのまわりでも、ある社長さん（30代）が名古屋でチャレンジしている人がいて、ガンガン痩せています。
ダイエットと筋トレのシーズン「春」到来です
タメゴローです！
暖かくなり、過ごしやすい季節になりましたね〜。
タメゴローは「冬」からダイエット筋トレをはじめたので、
「トレーニングの始まりは寒く、やり進めるにつれ、身体も温まってくる」
という感覚がデフォルトでした。
なので、暖かい中筋トレをしていると、最初から温まっていて、とてもやりやすく、なんだか変な気分です。笑
それはさておき、ダイエットや筋トレを始める人が多いシーズンは、一年の中で「3度」あるのだそうです。
日本人男性専用トレーニング やってみた 〜 6 週間 プログラム完了〜
タメゴローです！
やりとげましたよ！
何がって？
タメゴローが「かっこいい中年パパ」になるために選んだトレーニングチャレンジ、
のプログラム！
１クール！ついに終了しました～！
いや～、長いようで、あっという間の6週間でした。。。。
スタート直後はやはり大変でしたが、やり進めるうちに「これは変われる！」という実感ができたことで、楽しくなってしまい、終わってみると本当に「もう終わったの？」っていうのが率直な感想ですね。笑
とまぁ、感想ばかりではわかりませんので「効果」をみてください！
それではさっそく、「ビフォアーアフター」いってみましょう！
続きを読む 日本人男性専用トレーニング やってみた 〜 6 週間 プログラム完了〜
日本人男性専用トレーニング やってみた 〜 ５ 週間経過 〜
タメゴローです！
来たるべき 「 夏 」 には、こんな感じにビーチで、「ハダカで」 「お腹を気にせず」 「逞しい二の腕で」 「”物理的にも、精神的にも”胸を張りまくって」 子供と遊んだり、裸を楽しみたいですね～。
そのためには、 冬～春の間に、「正月太り」を乗り越えて、来るべき薄着シーズンのために”恥ずかしくないカラダ”をつくりたいものです。。。
ではタメゴローのチャレンジしている、
の、５週間終了時点の感想いってみます！
・5 週 間 を 終 え て み て の 感 想
では、現状確認のため、早速写真UPいってみます！
どうですか！？
日本人男性専用トレーニング やってみた 〜 ４ 週間経過 〜
（君！いい身体してるじゃないか・・・！）
筋トレの知識が増えたことで、人体模型のバランスの良さが分かり始めたタメゴローです。笑
タメゴローが、
日本人男性専用トレーニング にチャレンジし始めて4週間目が終了しましたよ～！
中だるみの来る、「魔の中盤」を無事乗り切り、残り 1/3 （2週間） を残すのみ！
それに後で書きますが、「変化の出始めた身体」がなによりのモチベーションUPにつながってます！
それでは4週目終了時点の感想いってみましょ～。
日本人男性専用トレーニング やってみた 〜 ３ 週間経過 〜
日本人男性専用トレーニング やってみた 〜 ２ 週間経過 〜
「 筋 肉 痛 は 変 化 の 証 ！ 」
タメゴローです。笑
いきなりですが、↑ この美しい女性、名前も存じませんが、男前すぎます・・・！
別にタメゴローはマッスルを目指しているわけではありませんが、ネットでトレーニングを調べていたら偶然遭遇しました。
最近日本では、女性も筋トレでマッスルになりたい願望のある人が出てきたそうで、”女性的なラインで美しく”、でなく、”男性的な肉感を求めて”いる「筋肉女子」が増加中とのこと。
ただでさえ”肉食女子”や”草食男子”と男女逆転現象の進む日本、へたな男性では単純な力で勝てなくなる時代がくるかもしれませんね・・・。汗
（余談ですが、タメゴローの奥さんは筋肉女子ではありません。。。よかった・・・のか？）
日本人男性専用トレーニング やってみた 〜 １ 週間経過 〜
″ 筋 肉 痛 の 嵐 ” 真っ最中 のタメゴローです。
（↑こんなシルエットになりたいです。いや、なる！）
その理由は、先日購入した
を、早速実践し始めたからにほかなりません。
日本人男性専用トレーニング 買いました！
有言実行のタメゴローです。笑
前回まで迷って決めたトレーニングプログラム！
書きましたとおり、買いましたよ〜。
42日間（6週間）で身体をひきしめる！トレーニングプログラム