（君！いい身体してるじゃないか・・・！）
筋トレの知識が増えたことで、人体模型のバランスの良さが分かり始めたタメゴローです。笑
タメゴローが、
日本人男性専用トレーニング にチャレンジし始めて4週間目が終了しましたよ～！
中だるみの来る、「魔の中盤」を無事乗り切り、残り 1/3 （2週間） を残すのみ！
それに後で書きますが、「変化の出始めた身体」がなによりのモチベーションUPにつながってます！
それでは4週目終了時点の感想いってみましょ～。
・ 現 状 確 認
いきなりですが、恒例の現時点写真UPいきます！！
おお～！？ どうですか！？
ここへ来て、なんだか全体に締まって来た気がしませんか？
自分でも前回の写真と比べるまでわかりませんでしたが、ここに来て腹まわりがグッと締まってきた気がしますよ！
それに胸板があきらかに陰影をつくりはじめましたよね？
実際仕事で着るスーツのベルトの穴もひとつ小さくなりました！！
キマシタワ～！ そうです！あきらかに効果が出はじめました！！
これはそう！ フィーバーターイム！！
・・・すみません。 ブログを書いているときに写真の見比べをしたら、いきなり変化が大きくなった気がして舞い上がってしまいました。。。
しかし、継続は力なり！なのか、やはりプログラムがイイ！のか、いや、きっとどちらもですね！
ここへ来ての ”急激” といってもよい変化がうれしい４週目終了時点です。
いきなり効果でたってことは、他に何かしたんじゃないの？ って思うかもしれませんが、タメゴローは基本的に食事を大きく変えていません。
なので現時点では食事制限的なつらさは一切ありません。
お酒もいつも通り飲んでいます。
マニュアルの中にはストイックに体脂肪を落とすのであれば、食事もこうしましょう、とありましたが、タメゴローはまず普通にやってみての効果を知りたかったのもあり、今まで通りの食事のままチャレンジしています。
これで「体脂肪的な効果が薄いようであれば、食事も考えて継続していけばいいや」と考えていました。
しかし、食事の「タイミング」だけはマニュアルに従いました。
そて以外はトレーニングをしているだけですので、やはり効率がよいのでしょう！
伊藤英明にも！この写真の彼にも！近づいてきましたよ～、、、ちょっとづつですが。。。笑
目標の身体になれたら、腹筋出したままシャツ着てみよう。。。（真顔）
たった４週間でここまでくると、「歓送迎会太り解消」や、「お正月太り解消」にもこれはイイ！
自身をもって言い切れますね！
この調子で、のこり２週間の
も走り抜けたいと思います！
