筋トレプログラムが効果を表して、身体的にも精神的にも満足をしているところですが、気をぬくと「リバウンド」しないか心配なタメゴローです。笑
リバウンドは、がんばってダイエットした体重や、トレーニングでついた筋肉が、「元にもどろう」とする現象で、きついダイエットをするとその反動（リバウンド）で、逆に太ってしまう現象ですね。
主には精神的な意味合いが強いみたいですが。。。
そこでタメゴローは、
「ダイエット目的でない趣味のスポーツ」
を持つことが、リバウンドなどの少ないダイエットになりえる、と考えました。
”趣味”ですから、楽しくて自分でやっちゃうわけですよね？
これをしない手はないと思いますが、正直冬の間は寒くてアンテナがのびませんでした。。。笑
春となり、「なにかやらなくちゃ」症候群が芽を出してきたところで、「かっこいい中年パパ」となるために、
「パパがやっているとかっこいいと思えるスポーツ」
を考えました。
スポーツといっても、たくさんあります。
ゴルフ、野球、フットサル、テニス、格闘技・・・。
その中でも、
・時間が不規則で、
・習い事や人と時間を合わせることが難しい、
そんなタメゴローがこれだ！と思ったものは、
「サーフィン」
です！
サーフィンしている人って、太っているイメージないですよね。
（もちろん中にはいるのでしょうが）
タメゴローの仕事先のお客さんで、58歳で現役サーファーの人がひきしまった身体で、スーツもかっこよく着こなしている人がいたのも大きいです。笑
実はタメゴロー、体験サーフィンなどで、数回ロングボードをしたことがあります。
すごく気持ちがよかったので、時間ができたら自分でもはじめたいな～、と常々思っていました。
（波に乗れたときはもちろん、海から上がり、真水のシャワーを浴びて帰る車で感じる”風”まで最高に気持ちいいのです！）
しかし、仕事はいつになっても暇にならず（非常にありがたいことですが）、はじめるきっかけがありませんでした。
そんな中、友人がタメゴローの家に遊びに来てくれました。
その友人は仕事の都合で転勤となり、海辺の町に住み始めたのです。
その際、せっかく海辺なんだからマリンスポーツを！となって、サーフィンをはじめたということでした。
最初はできるかな～？と不安だったらしいのですが、一度体験サーフィンにいってみたら、波に乗る感覚に一発でハマッてしまったそうです。
そんなわけで、前から興味のあったタメゴローは、いろいろ聞いてみました。
１．年齢的なこと・・・
タメゴロー「アラフォーな俺が始めても笑われない？」
友人「最近、もっと上、40代や50代ではじめている人も多いから問題ないし、海に入れば年齢とか気にしてないし、そもそも分からない」
・・・まだまだ先輩がいるようです。これならみんな気にしないでしょうね。
２．体力的なこと・・・
タメゴロー「体力的にはどう？」
友人「体力はスポーツだから必要になるけど、俺も最初はパドリング（水をかいて前に進むこと）で腕はめっちゃ疲れたけど、その他は水泳みたいに足も使わないし、体力なくても大丈夫。
パドリング自体も数回行けば、慣れて効率がよくなってくるので疲れにくくなる。
しいていうなら、水泳とかしていると有利かな？」
・・・たしかに「パドリング」は腕に”き”ます。ですが、慣れて効率的になれば、その他は体力的にも問題無いことをタメゴローも知っていますので大丈夫そうです。
３．時間的なこと・・・
タメゴロー「時間的にいついってるの？俺あんまり自由きかないけど」
友人「俺も休日は家族サービスだから、基本的には早朝に行ってるよ。けど、休みの日でも、午前中だけサーフィン行って、昼からは家族と過ごしたりもしてる」
・・・これは結構心配してましたが、休みの日の午前中だけなら大丈夫そうですし、それこそ午前中だけなら家族と一緒に行ってもよさげです。
また、難しくても早朝に行くことを”保険”にしておけばよさそうです。
４．お金的なこと・・・
タメゴロー「年齢や、体力はわかったけど、はじめるとなると、サーフボードとウエッットスーツは必要だろ？高かったんじゃないの？」
友人「最初は体験やスクールに行って、レンタルで十分だし、どうしても自分の板がほしい！っていうなら安いものがあるよ。
俺もそれをつかっているし、使っていて今のところ機能的にも何の問題もない。
普通は「ロングボード」ならとリーシュ、ワックス、デッキパッドのセットと3万円ぐらいのウェットで15万円〜ってところ。
俺はやらないから詳しくないけど、「ショートボード」なら10万円〜ぐらいじゃないかな。
けど、ソフトボードなら3万円ぐらいで買えるし、ウェットも1万円もあれば大丈夫。上を見ればきりがないけどね。」
・・・これはいいこと聞きました。
普通であれば、15万＋ウェットスーツ代のところを、”ソフトボード”とやらと”安いウェットスーツ”の組み合わせであれば、3万～＋1万で4～5万円あれば始められるってことですから。
ざくっと、1/3程度で済むのはありがたい。。。
実はけっこう最初にお金かかるんじゃないかな～、と思っていましたので、早速タメゴローはネットを見たり、ショップに直接電話して、価格的なところを調べました。
結果、
スクール：5000円～
レンタルボード：3000円～
レンタルウェットスーツ：2000円～
というところで、大体10,000円あれば体験やスクールができるとのことでした。
まぁ、1万円でできるなら、と思いましたが、そこは
「覚悟を決めたい」
という言い訳（で、あこがれのサーフボードを手に入れたいという物欲も働きました。笑）から、いきなり買ってしまうことにしました！笑
買ったらいくしかないですからね！笑
・ソフトボードってなに？
というのも、友人が言っていた、
「安いものもある」
というのが気になり、深く聞いてみたところ、
友人「ボードは最初どんなものがいいのか分かる訳がないので、
”ソフトボード”で”8フィート”のものが格安で売っている。
それを買って、自分はどんなことがしたいかを決めてから一般的なボードを買う方がいい！もちろん、ずっとその板１本でも大丈夫。俺がそうだし。」
とのこと。
いろいろ調べたところ、
「ソフトボード」とは一般的なサーフボードとちがい、
・表面がやわらかい
→ 波にもまれてボードと接触してもケガをしにくい
・フィンまでやわらかい
→ フィンとはヒレのことで、ボードの裏につける薄い板のこと。これは身体がぶつかると切れたりする危険がある部分なので、ここまでやわらかいのはより安全。
・表面が滑りにくい
→ 滑り止めワックスを塗らなくてもいい（塗ってもいいみたい）
・価格がめっちゃ安い
→ 「一般的なサーフボード」は安くても
「ショートで10万円～」
「ロングで15万円～」
（中古は程度による）
→ 「ソフトボード」は安いもので新品で
「ショートで2万円中盤程度」
「ロングで3万円後半程度」
でフィンやリーシュ（流れ止め）までセットなので、ガンガン使えるし、とっつきやすい。
・実は初心者用のサーフィンスクールで使われることが多い（！）
→ 浮力があることと、安全性が高い。
という、初心者にとってはとってもありがたい仕様なのです！
もちろん 、一般的な板は操作性とか、シェイプが、とか値段分はいろいろとあるとおもうのですが、
タメゴローはビビッときて、これですよ！と。
「これをきっかけにしよう」
と、早速”ポチって”しまいました。笑
・どんなのを買ったかというと・・・
それが、これ「ソフトボード9.0フィート」です。
「9.0フィート」にした理由として、タメゴローは、
・ロングボードを経験でしたことがある
・体が大きい（180ｃｍ78キロ）ので浮力があってほしい
・ゆっくりと波にのってみたい
・ショートボードのようにガツガツ動きたくない
・体力的にも楽して楽しみたい
ということをネットショップの人に電話で聞いてみたところ、よりロングボードな9.0フィートがよいとのことで選びました。
価格は8.0フィートより高めでしたが、それでも安い！
話に聞いていた通り、フィンとリーシュもセットでした。
画像の右下の黒いものです。
ちなみに、、「ショートとロングどちらがいいかわからない」という人はもちろん、実は「ショートをしたい！」って人も7.0～8.0フィートを選ぶとよいとよいとのことでした。
なんで、「ショートがしたい」人も8.0フィートとかがよいの？って聞いてみたところ、
「ショートボードは浮力が少ない、お子さんなら大丈夫ですが、大人は波に押されてボードの上に立つまでが大変。
そこで挫折してしまう人が多い。
最初は”ファンボード”と呼ばれるサイズである7.0～8.0フィートなどの大きめのボードで”立てる””波にのる”という感覚をつかむことが上達の近道で、何より楽しさを感じてもらえます。
それにこのソフトボードは大きさ以上の”浮力”があるので、簡単に立てますので」
へぇ～！なるほど！と、納得の内容だったのでした。
そんなわけで、タメゴローは、すでにESSENCE SOFT BOARDS 8’0″
を注文してしまいましたので、情報を教えてくれた友人に感謝の電話をして、ボードが到着するのを楽しみに待つこととなりました。
ボードが到着したら、また書いてみたいと思いますのでお楽しみに！
気軽に楽しめる趣味のスポーツであり、リバウンド対策として、タメゴローはサーフィンを選びましたが、サーフィンは海でするスポーツなので、スキーやスノーボードのように、リフト券などもいらず、ボードとウェットさえあれば、毎日行って金銭的な負担もありません。
これも長く続けるには大事なポイントだと重います。
これらのことから、みなさんの中で、
・昔からやっていみたかった
・年齢的に不安
・金額的に負担が
と感じていた人はぜひ、タメゴローといっしょに、
ソフトボードで”ハードル低く”サーフィンをはじめてみませんか？
ダイエット目的もありますが、やりたかったんだけどな～。。。と、歳をとってから言わないでいいように！
友人に借りたところ、こちらもほぼ同等のソフトボードでした。
