方向性を決める－３～トレーニングマニュアルを決定する～

つづきです、

（こんな中年パパもかっこよいですね・・・）

以上、タメゴローの設定した”自分に甘め”の条件はクリアしてると判断できたマニュアルです。

では、タメゴローがどちらを買って、チャレンジするかを決めないといけませんね。汗・・・それでは、タメゴローがこれから買って、チャレンジするのは・・・・（♪ドラムロール♪）

じゃん！

いやー、どちらも効果ありそうで迷いました。

実は売れている数は、Ｂ：【男性版】REBOL PERFECT DIET　理想の体を作る60日間の筋トレダイエットの方が多いようです。しかしタメゴローがＡ：日本人男性専用トレーニングを選んだ理由としては、

①とにかく教材の作成者（セクシーフィットネス？ユウジさん）とやらが、フィットネス業界でも有名なトップパーソナルトレーナーであり、その本人が４１歳でありながら体脂肪７％を１０年以上維持している実践者であることが大きな理由ですね。

（セクシーフィットネス？ユウジさん本人の画像）

↑　これで41歳とかすごいですねぇ。。。

②１日３５分×週３回×６週間の週代わりプログラムということなので、実質運動している日数としては、３日×６週＝１８日となりそうで、本当に効率よく”筋肉をつけながら”身体をしぼれそうです。

サンプル動画を見てみると、トレーニングのフォームや考え方を解説していますが、これが理論的でなるほど、と納得できたのも理由のひとつです。

③「楽」とか「簡単」とか「１日５分で」という買う側にとって「甘いことしかいわない」説明でなく、「理想を得るには努力はいる」ときちんと言っているかったところが信用できそうです。

いやー、決まってしまいましたね！汗・・・

それでは、これからタメゴローはインターネットで、

を注文して、チャレンジに入りたいと思います。

せっかくなので、後日、買ってはじめる前のレビューなどもしてみたいと思います。

また、この機会にタメゴローと一緒にこのマニュアルで「かっこいい中年パパ」になるために、いっしょにやってみませんか？

自分ひとりでするよりも、競い合う人（ライバル）がいることでモチベーションは俄然あがりますし！

そんなわけで、この後このブログで、タメゴローの身体の変化を記録していきたいと思いますが、一言だけでもいいので「俺も始めたよ！」とか、コメントなどをいただけると、めっちゃうれしいです！

それでは「かっこいい中年パパ」向けてがんばるぞー！

あ！体脂肪計付の体重計買いにいかなきゃ・・・・笑

かっこいい中年パパになりたい